نقدی پھٹنا یک وضعیت است که když انسان به عنوان یک فرد، از ابتدا به بعد به نظر میرسد. در این حالت، اشخاص معمولاً قبل از آن که کاری بکنند یا تصمیم بگیرند?
? به صورت منظم یا ناخواسته در میں پھات کتون گئی و این حالتی را که باعث میشود همه چیز بهم تا حدی بتباهش شود.
این وضعیت میتواند در زندگی روزمرة ما رخ دهد، مثلاً در کار، در روابطInterpersonal یا حتى در اهداف ما. به عنوان مثال، اگر من تصمیم بگیرم برای اولین بار یک پروژه lớn انجام دهم، در آن زمان ممک?
? است احساس کن?
? که همه چیز در برابرم قرار دارد و من نمیتوانم هر کاری را نکر
ده ??شم.
این حالتی که من میدانم نیاز دارم برا?
? بهبود خود یا چیزی دیگر، اما احساس میکنمکه نمیتوانم به راحت?
? به آن برسوم، میتواند باعث شود که من به شدت به موضوعیocusing و در نتیجه?
? به تباهش رسی
ده ??اشم.
در این حال، باید بپر
سیم: چطور میتونم این وضعیت را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنم؟ شاید از آنجا بگوی?
? که نیاز به کمک دارم یا باید بیشتر در مورد خودش مطالعه بکونم تا بتوانم به راحتی تر از این وضعیت خارج شوم.
.jpg)
.jpg)
