کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور
اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس
کی ??کاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت
اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت
کی ??ہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے س
اتھ س
اتھ، گندم بھی صحت اور توانائی
کی ??حالی کے لیے مشہور ہے۔ اس
کی ??ناولی اور صحت کے لیے بھی بہت
اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو ل?
?گ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک
کی ??اریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں
Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت اور بہتری
کی ??انھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس
کی ??ناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت
اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فر
اہم کرتا ہے۔
